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なないろガーデン歯科クリニック

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勉強会と懇親会

2019年10月1日

こんにちは!千葉県松戸市にあります、なないろガーデン歯科の近藤です。

8月28日に岩瀬歯科商会の工藤さん、協進デンタル歯科技工士の高野さん、代診歯科医師の細川先生、院長 近藤で勉強会を行いました。歯科技工士さんや歯科材料屋さんといろいろ意見交換をして勉強させて頂きました。患者さん皆さんにフィードバックできるように努めていきたいと思います。

むし歯予防とキシリトールについて

2019年6月14日

みなさん、こんにちは!なないろガーデン歯科クリニックです。

みなさんもCMや歯医者さんなどで「キシリトールはむし歯予防におススメ」という話をよく耳にされると思います。

今回はそのキシリトールがむし歯を予防するうえでどのような働きをするのか、詳しくご紹介していきましょう。

むし歯菌が“酸”をつくらないキシリトール

キシリトールは『糖アルコール』と呼ばれる糖分の一種で、砂糖と同等の甘さがあります。

キシリトールに代表される糖アルコールが砂糖と異なるのは、「むし歯菌が“酸”をつくらない」点です。

むしば菌は通常、糖分を栄養にエネルギーをつくり、その過程で“酸”を排出します。

この酸こそがむし歯ができてしまう元凶で、むし歯はむし歯菌がつくりだした酸によって歯質が溶かされてしまう病気なのです。

「砂糖と同等の甘さを持ちながら、摂取してもむし歯菌が酸をつくらない」

キシリトールがむし歯予防におすすめな理由はまさにこの点にです。

またキシリトールの甘さが唾液の分泌をうながし、唾液によるクリーニング作用や再石灰化作用が向上することも、その理由の1つに挙げられます。

キシリトールが『むし歯菌を減らす』ことの真偽

キシリトールの効果については『むし歯菌が酸をつくらない』というのにくわえ、かつては『むしば菌の数を減らす』という点も挙げられいました。

これは「むし歯菌はキシリトールからはエネルギーをつくりだすことができず、反対にエネルギーを消費して力尽きてしまう」という説から導き出されたものです。

しかし近年の研究が進むにつれ、むし歯菌の中にはこの説に当てはまらない菌も存在することが明らかになっています。

キシリトールをあくまで「むし歯にならない糖」であり、キシリトール自体がむし歯を予防してくれるわけではありません。

その点を誤解しないように注意しましょう。

キシリトール製品は「シュガーレス」のものを

キシリトールは主にガムやキャンディ、タブレットなどの製品に配合されていますが、これらの製品の中にはキシリトール以外の甘味料を含むものもあるため注意が必要です。

キシリトール配合の製品を購入する際は、必ず「シュガーレス」表記のあるものを選ぶようにしましょう。

まとめ

キシリトールは砂糖のかわりに『むし歯にならない甘味料』として注目されています。お子様のおやつなどにぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

なないろガーデン歯科クリニック

医院名 なないろガーデン歯科クリニック
院長 近藤 智彦
住所 270-2241
千葉県松戸市松戸新田116-10
電話番号 047-702-7750
通院される患者様が多い地域 胡録台・松戸新田・稔台・上本郷・河原塚・南花島・岩瀬・小根本・二十世紀が丘・東松戸・日暮・大橋・松戸・緑ヶ丘・和名ヶ谷
URL
診療内容 むし歯、歯周病、小児歯科、歯科口腔外科、予防・クリーニング、矯正歯科・小児矯正歯科、インプラント、入れ歯(義歯)、セラミック治療など
概要 松戸駅東口より車で5分、松戸新京成バス富士見台バス停徒歩3分にあります。2017年の開院以降、患者さんの不安をやわらげる、ていねいな診療を心がけてまいりました。半個室診療室や、親子で受診できる診療室、キッズスペースなども完備しています。

白い『初期むし歯』は削らずに治るって本当?

2019年6月7日

みなさん、こんにちは!なないろガーデン歯科クリニックです。

「むし歯は削って治す」というのはこれまでの常識ですが、その例外があるのをご存知でしょうか?

実は初期のむし歯(むし歯のなりはじめ)は、私たちのお口の中に備わっている『再石灰化』という修復機能によって、元の状態に治すことができます。

今回は“むし歯と再石灰化”に関するお話です。

むし歯が発生するメカニズム

むし歯になる原因はお口の中に生息するむし歯菌であることは、みなさんもご存じだと思います。

むし歯菌は食べカスなどに含まれる糖分を取り込んで自身が生きるためのエネルギーを作っていますが、その過程で“酸”を産出していきます。

カルシウムなどのミネラルを主成分とする歯質はこの『酸』に溶けやすい性質があり、“酸”に長い時間さらされると表面から少しずつ溶けだしていきます。

この状態を『脱灰(だっかい)』といいます。

この脱灰によって歯の表面(エナメル質の表層)がわずかに溶けだした状態が初期むし歯、つまり“むし歯のなりはじめ”です。

初期むし歯は歯がしみたり、痛くなったりなどの症状はありませんが、歯の表面の一部が白っぽく見えるようになります。

この初期むし歯からさらに脱灰が進むと、エナメル質の内側まで歯質が溶けてしまい、いわゆる「むし歯」と呼ばれる状態になってしまいます。

歯質の表面を修復する『再石灰化』

むし歯菌の“酸”によって歯質が溶ける『脱灰』に対し、唾液に含まれるカルシウムやリンが溶けた歯質を修復するのが『再石灰化』という機能です。

歯の表面ではこの『脱灰』と『再石灰化』が繰り返しおこなわれ、『脱灰』のほうが優位に進んだ時にむし歯は進行をはじめていきます。

しかし初期むし歯の段階であれば、『再石灰化』を優位に働かせることで歯質を元の状態へと修復することができるのです。

『再石灰化』を優位にするために必要なこと

 では『再石灰化』を優位に働かせるためには、具体的にどのようなにしたらよいのでしょうか?

まずはブラッシングで歯の表面のプラークをしっかり落とし、『脱灰』のスピードをゆるめていきます。

さらにむし歯予防でおなじみのフッ素には、『再石灰化』をうながす働きがあります。

丁寧なブラッシングフッ素の活用、この2つが再石灰化を優位にする重要なポイントです。

まとめ

「むし歯になったら削るしかない」と思われがちですが、初期むし歯の段階で適切な処置をおこなえば、むし歯を食い止め、歯を削らずに元の状態へ戻すことができます。

ただし症状のない初期むし歯は見逃されることも多いため、定期的なお口のチェックをおこないながらむし歯の早期発見に努めましょう。

 

 

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医院名 なないろガーデン歯科クリニック
院長 近藤 智彦
住所 270-2241
千葉県松戸市松戸新田116-10
電話番号 047-702-7750
通院される患者様が多い地域 胡録台・松戸新田・稔台・上本郷・河原塚・南花島・岩瀬・小根本・二十世紀が丘・東松戸・日暮・大橋・松戸・緑ヶ丘・和名ヶ谷
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診療内容 むし歯、歯周病、小児歯科、歯科口腔外科、予防・クリーニング、矯正歯科・小児矯正歯科、インプラント、入れ歯(義歯)、セラミック治療など
概要 松戸駅東口より車で5分、松戸新京成バス富士見台バス停徒歩3分にあります。2017年の開院以降、患者さんの不安をやわらげる、ていねいな診療を心がけてまいりました。半個室診療室や、親子で受診できる診療室、キッズスペースなども完備しています。

むし歯予防におけるフッ素の役割

2019年5月31日

みなさん、こんにちは!なないろガーデン歯科クリニックです。

今やむし歯予防の代名詞となっている“フッ素”。ご家庭でフッ素配合の歯磨き剤やフッ素ジェルをご利用されている方も多いと思います。

ただ「むし歯予防に良い」ということは知っていても、具体的にフッ素がどのように働くのかまではご存じない方もいらっしゃるでしょう。

そこで今回はあらためて、むし歯予防におけるフッ素の役割について詳しくご紹介していきたいと思います。

歯を強くする

歯磨き剤やジェルなどに含まれるフッ素は、そのまま歯の内側(エナメル質内部)に取り込まれます。

そしてそのフッ素がエナメル質の結晶と結合し、「フルオロキシアパタイト」という結晶に変化します。

このフルオロキシアパタイトは通常の結晶(ハイドロキシアパタイト)よりも硬く、酸にも強いという性質を持っているのです。

こうしたフッ素の働きが、私たちの歯をむし歯に負けない丈夫な歯へとつくりあげていきます。

『再石灰化』をうながす

歯の表面では酸によって歯質が溶ける『脱灰(だっかい)』と、溶けた歯質を修復する『再石灰化(さいせっかいか)』が交互におこなわれています。

フッ素には再石灰化をうながす働きがあり、むし歯になりかけている歯質を元の状態へ修復するのをサポートをしていきます。

むし歯菌が“酸”をつくるのを抑える

むし歯菌は食べカスなどに含まれれる糖分を栄養源にし、そこからエネルギーをつくる過程で“酸”を排出します。

この“酸”が歯質を少しずつ溶かしていき、自然に修復(再石灰化)できないほどの穴になったしまったものが、いわゆる『むし歯』という状態です。

フッ素には上記の2つの働きのほかに、むし歯菌が“酸”をつくるのを抑える働きがあります。

まとめ

フッ素は「歯質強化」「再石灰化の促進」「むし歯菌による酸の産出抑制」の3つの働きで、むし歯になりにくいお口の環境をつくりあげていきます。

フッ素は市販の歯磨き剤やジェルでも利用できますが、クリニックにて濃度の高いフッ素を定期的に塗布すると、より高い効果が得られやすいでしょう。

 

 

 

 

 

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院長 近藤 智彦
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子どもの「おやつ」の考え方・与え方

2019年5月25日

みなさん、こんにちは!松戸市のなないろガーデン歯科クリニックです。

「子どもの歯をむし歯にしたくない」とお考えの保護者にとっては、“おやつの与え方”も重要な関心事の1つだと思います。

そこで今回は子どもの「おやつ」についてお話ししていきましょう。

 

子どもの「おやつタイム」は栄養補給の時間

子どもにとって「おやつ」は、朝・昼・晩の食事に付けくわえる“もう1つの食事”であることを理解しておきましょう。

1回の食事ではそれほど多くの量を食べられない子どもにとって、「おやつタイム」は不足した栄養を補う大切な時間となります。

したがって“子どもをむし歯にしたくないから「おやつ」は与えない”というのは、決して良い考え方ではありません。

 

「おやつ=お菓子」という概念を捨てる

大人にとって「おやつタイム」というのは、忙しい1日の中に設けられる“休憩時間”や“気分転換”という意味合いを持ちます。

そのためその際に口にする甘いモノや大好きなお菓子は、リラックス効果を高めるためのアイテムの1つとなります。

しかしこの考え方を子どもの「おやつ」に当てはめてしまうのは適当ではありません。

先にも述べたように、子どもの「おやつ」は毎日の食事の一部ととらえておく必要があります。

子どもの「おやつ」で必要なのは、甘いチョコレートやキャンディーよりも、普段の食事では足りないエネルギー源やビタミン類、ミネラル類などです。

「おやつ」というフレーズに惑わされがちですが、大人と子どもではその考え方が大きく異なることをしっかり理解しておきましょう。

子どものおやつにおススメなもの

  • おにぎり・サンドウィッチ
  • 糖分の少ないクラッカー・せいんべいなど
  • 果物類
  • イモ類・野菜スティックなど
  • いりこ・ナッツ類

 

 「おやつ」は時間を決めて与えること

 子どもの「おやつ」でもう1つ注意しておきたいことは、与える時間です。

子どもがむし歯になる原因で特に多いのは、時間を決めずに飲食をする“ダラダラ食べ”です。

「おやつ」は必ず決められた時間のみに与えるようにし、それ以外の時間は基本的に食べものを与えないよう心がけましょう。

 

まとめ

子どもにとって「おやつ」は、大切な食事の一部です。

したがってむし歯が気になるからといって無理に控える必要もなければ、「おやつ」という名称にとらわれてお菓子やジュースばかり与える必要もありません。

子どもの「おやつ」は成長にとって何が必要かをよく理解し、歯ごたえのあるもの、糖分の少ないもの、栄養価の高いものなど与えるようにしましょう。

 

 

 

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『歯ブラシ』だけの歯磨き、見直してみませんか?

2019年5月18日

みなさん、こんにちは!松戸市のなないろガーデン歯科クリニックです。

毎日の歯磨き、みなさんはどんなデンタルグッズをお使いでしょうか?

まず欠かせないものといえば『歯ブラシ』。歯磨きにおいて手用または電動の歯ブラシはなくてはならない必需品ですね。

しかしむし歯や歯周病をしっかり予防するうえで、歯ブラシのみを使った歯磨きは不十分といえます。

歯ブラシで落とせる汚れは全体の6割程度

実は歯ブラシで取り除けるプラークは、お口全体のプラークの6割程度に過ぎません。

つまり残り4割のプラークが、お口の中に残った状態になっているわけです。

みなさんもご存じのように、お口の中には歯と歯の間や、歯と歯ぐきの境目など、細かいすき間がたくさん存在しています。

このような狭いすき間に歯ブラシを当てるのは、私たちプロであっても至難の業です。

そして実際にむし歯や歯周病を発生させる原因となっているのが、このような細かいすき間にたまったプラークなのです。

デンタルフロス・歯間ブラシは歯磨きの必須アイテム

では歯ブラシでは落とせないすき間のプラークはどうしたらいいのか。

そこで登場するのがデンタルフロスや歯間ブラシなどに代表される歯間清掃器具です。

歯ブラシで磨いたあとに歯間清掃器具を使用すると、プラークの除去率が8割にまで向上します。

歯間清掃器具も歯磨きの度に使用するのが理想的ですが、もし難しい場合は1日1回、就寝前の歯磨きの際に使用するとよいでしょう。

 ホームケアで落とせない汚れはプロにおまかせ!

 歯ブラシと歯間清掃器具、両方を用いてもお口の中には取り残したプラークが存在しています。

このようにホームケアでは落とせない汚れは、歯科医院での定期的なクリーニングで徹底的に取り除いていきましょう。

まとめ

「フロスや歯間ブラシは面倒だ」と思われがちですが、実際にむし歯や歯周病が多発するは、歯ブラシが届きにくい場所です。

次回はデンタルフロスや歯間ブラシなどの歯間清掃器具の選び方・使い方についてご紹介しますので、ぜひ毎日のケアの参考にしてください。

 

 

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歯周病と口臭の関係

2019年5月10日

みなさん、こんにちは!

松戸市のなないろガーデン歯科クリニックです。

近年は様々な『ハラスメント』がニュースでも話題になっていますね。

このうち歯科の疾患と関連が深いのが、“ニオイ”によって周囲の人を不快にさせてしまう『スメルハラスメント』です。

スメルハラスメントの原因では体臭や香水、また近年は香り付きの柔軟剤などもその1つに挙がっています。

しかしその中でも多くの方が気になってしまうのは、やはり自身または他人の『口臭』のようです。

『口臭』は健康のバロメーター

口臭は誰のお口の中にも大なり小なりあり、「口臭がまったくない」という人は存在しません。

この誰もが持つ口臭を専門的に『生理的口臭』といいます。

生理的口臭は唾液の分泌リズムと大きく関係し、唾液の量が減って「お口の中が乾いている状態」になるとニオイが強くなる傾向があります。

例えば朝起きた時、またはお腹が減っている時に口臭が気になるのも、唾液の減少がその要因となっています。

また唾液の分泌は体調によっても変化するため、疲労やストレスがたまっていたり、風邪を引いたりした時にも一時的に口臭が強くなることがあります。

普段はあまり口臭が気にならないのに「今日はちょっと臭うな」と感じたら、それはどこか体調がすぐれないサインなのかもしれません。

『病的口臭』を引き起こす歯周病

一方で体の中に明らかな問題があり、それによって生じる口臭も存在しています。

これを『病的口臭』といい、人を不快にさせる強い臭気を生じるのが特徴です。

そしてこの病的口臭のおよそ9割は、お口の中のトラブルに関連しています。

その中でも歯周病は強い口臭の原因となる疾患で、そのニオイは「卵が腐ったニオイ」「生ゴミのようなニオイ」と例えられています。

病的口臭はその原因となる疾患を治さない限り、ニオイを解消することができません。

「強いニオイのある口臭が長く続く」「普段とは違う口臭を感じる」という場合は、早めに歯科を受診しましょう。

まとめ

一日中、あるいは数週間変わらず口臭が強くあらわれる場合は、お口の中に何らかの問題(歯周病や虫歯)がある可能性があります。

ご自身、あるいはご家族の口臭が気になる場合は、ぜひ当院までご相談ください。

 

 

 

 

 

 

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診療内容 むし歯、歯周病、小児歯科、歯科口腔外科、予防・クリーニング、矯正歯科・小児矯正歯科、インプラント、入れ歯(義歯)、セラミック治療など
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あなたは大丈夫?「かくれ歯周病」について

2019年5月10日

みなさん、こんにちは!

松戸市のなないろガーデン歯科クリニックです。

今や歯磨き剤のCMでもおなじみの歯周病は、成人の8割がかかる病気とも言われています。

その一方でご自身が「歯周病だ」と自覚されている方は、この割合が示すほど多くありません。

実はこの「自分では気づかない」あるいは「気づけない」というのが、“沈黙の病”と称される歯周病の恐ろしいところなのです。

 

進行するまで症状がはっきり出ない歯周病

例えばむし歯であれば、『冷たいものがしみる』『歯が黒っぽく見える』などご自身でも自覚しやすい症状があります。

このような症状を感じると多くの方は「もしかして虫歯かな?」と心配になり、歯科を受診されます。

しかし歯周病の場合は案外その症状がわかりにくく、例えば「歯ぐきがちょっと腫れぼったいかな」と感じても、次の日になると治っているということがよくあります。

この程度であれば日常生活にも差し支えないため、なかなか「歯医者さんに行こう」というところまでにはたどり着かないのが実状です。

しかし実はこの段階から歯周病は少しづつ、そして静かに進行を続けています。

そしてある時ふと「歯がグラグラ揺れている感じがする」「歯ぐきが腫れている」といった症状に気づかされるわけです。

 

歯周病の小さなサインを見逃さない

“症状があらわれれにくい”とはいっても、歯周病もはじめから全く症状が0というわけではありません。

歯周病は進行に応じて『歯肉炎』『歯周炎』の2つに分類されます。

このうち最初の段階である『歯肉炎』の時に発見できれば、歯ぐきを元の健康な状態へ戻すことが可能です。

しかし『歯肉炎』から『歯周炎』へと移行し、さらに進行を続ける過程で歯を支える歯槽骨(しそうこつ)が破壊されると、そこから元の状態へ戻すのは難しくなります。

したがって歯周病の進行を食い止めるには、まず『歯肉炎』の段階で適切な処置を受けることが大切です。

最後に『歯肉炎』の代表的な症状を記しますので、ほんの小さなサインも見逃さないよう心がけましょう。

 

まとめ

このような症状が気になったら、早めに歯科を受診しましょう。

  • 歯ぐきが赤い
  • 歯ぐきに『むずがゆい』といった違和感がる
  • 歯を磨くと歯ぐきから血がでる
  • 口臭がある

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ブログを始めました

2018年12月27日

よろしくお願いいたします。